Roulés frais au saumon : recette simple et délicieuse

Roulés frais au saumon : recette simple et délicieuse

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chasse et pêche - Promotion standard

Les roulés frais au saumon sont une entrée légère et raffinée, parfaite pour impressionner vos invités lors d’un apéritif ou d’un repas festif. Simples à réaliser, ces roulés combinent la saveur délicate du saumon fumé avec une touche crémeuse de fromage frais, le tout enveloppé dans une fine galette. Suivez notre recette pas à pas pour réussir ce plat savoureux.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Riche en protéines Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Plat légèrement énergétique et relativement riche.
Protéines : Une bonne source de protéines grâce au saumon.
Sel : Relativement salé en raison du saumon fumé.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
210 kcal
Prot. 13.5 g — Gluc. 14.2 g — Lip. 11 g
Par portion (4 parts)
254 kcal
Prot. 16.3 g — Gluc. 17.2 g — Lip. 13.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 210 kcal
Lipides
Matières grasses 11 g
dont acides gras saturés 5.1 g
Glucides
Glucides totaux 14.2 g
dont sucres 1.5 g
Autres
Protéines 13.5 g
Fibres 0.9 g
Sel 1.83 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation du fromage frais

Dans un bol, mélangez le fromage frais avec l’aneth séché, le jus de citron et une pincée de poivre. Remuez bien pour obtenir une texture homogène.

2. Préparation des galettes

Disposez les galettes de blé sur une surface plane. Étalez une couche uniforme du mélange de fromage frais sur chaque galette.

3. Assemblage des roulés

Placez une tranche de saumon fumé sur le fromage frais étalé. Roulez chaque galette sur elle-même en serrant bien pour former un cylindre.

4. Découpe et présentation

Coupez chaque rouleau en tronçons de 3 à 4 cm. Disposez-les joliment sur un plat de service.

Gilbert Marvignon

Mon astuce de chef

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de roquette au moment de rouler les galettes.

Accord mets-vin

Un vin blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis s’accordera parfaitement avec ces roulés au saumon.

L’info en plus

Le saumon fumé est souvent associé à la cuisine scandinave, où il est apprécié pour sa saveur intense et sa texture fondante. Il est couramment utilisé dans les plats de fête et les brunchs.

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Comment présenter

Présentez les roulés sur un plateau en ardoise pour un effet élégant et moderne. Vous pouvez ajouter quelques rondelles de citron et des brins d’aneth pour la décoration.

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